Регулярные меры по предотвращению гриппа и ОРВИ играют ключевую роль в поддержании здоровья и снижении распространения инфекций среди населения. Самый надежный способ защитить себя от гриппа — ежегодно проходить вакцинацию. Также напоминаем о необходимости соблюдения мер неспецифической профилактики:
- старайтесь избегать посещения мест массового скопления людей и общественного транспорта, а также носите маску;
- ограничьте контакт с людьми, у которых есть симптомы болезни, такие как кашель или чихание;- тщательно мойте руки с мылом, особенно после общения с другими людьми и посещения общественных мест;
- регулярно проветривайте помещение, проводите влажную уборку и используйте увлажнители воздуха;
- включайте в рацион продукты, богатые витамином С (клюква, брусника, лимон и другие), а также блюда с чесноком и луком;
- по рекомендации врача принимайте средства для укрепления иммунной системы.
#РоспотребнадзорВологодскаяОбласть
#Санпросвет #эпиднадзор #профилактика_гриппа
*Иллюстрация сайта санщит.рус